10 tkanki

[...] wytrzymałości mięśni. Ze względu na obniżoną zawartość tłuszczu i węglowodanów może być stosowany przez osoby odchudzające się. NUTREND Future Synergy 85 sprzyja redukowaniu tkanki tłuszczowej. Charakteryzuje się również przyjemnymi wariantami smakowymi do wyboru, a także łatwą do uzyskania kremową konsystencją. Informacja żywieniowa: Wartość [...]

[...] I teraz czego sie dowiadujemy z magicznej reklamy a) tabletka niweluje 1,000 kcal b) obniza ig jedzonych posilkow c) zapobiega odkladaniu sie tkanki tluszczowej [oczywiscie w domysle calkowicie ] d) powoduje ze czujemy sie najedzeni Oczywiscie wszystko to udowodniono naukowo;) A teraz jak dziala ow lek;) [...]

[...] tego cyklu treningowego tylko monohydrat + carbo. Dieta intuicyjna, na tyle ile jestem w stanie. Efekty tego cyklu rewelacyjne. + 5 kg, + 3 cm w kablu, widoczny spadek tkanki tłuszczowej, lepsza definicja, bardzo duży wzrost siły. Teraz kończe pierwszy tydzień przerwy regeneracyjnej. Niestety prawy staw łokiciowy poczuł wzrost siły i mocno [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 92kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 107cm Obwód ramienia: 34cm Obwód talii: 100cm Obwód uda: 64cm Obwód łydki: 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22-23% BF Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca na swiezym powietrzu, co 2gi dzien Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic, mega leniem [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 184 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 104 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 BMI Aktywność w ciągu dnia: szkoła, lekkie treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna, bieganie, rower Odżywianie: jem [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 176 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: poszukiwanie pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze stacjonarnym 4 razy w tygodniu 60 minut [...]

[...] ze mnie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4x w tygodniu biegi po 60min Odżywianie: Aktualnie nic [...]

[...] g/kgmc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 177 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 87 Obwód uda: 58 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12-13% Aktywność w ciągu dnia: wakacje :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 93 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 20% Aktywność w ciągu dnia: praca siedzącą Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x FBW, 3 X HIIT Odżywianie: 3 lata temu dieta [...]

[...] PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem, jest utrata tkanki tłuszczowej. Wagowo chciałabym osiągnąć około 55kg. Oprócz tego poprawa proporcji i rozbudowanie dolnej części ciała ;) Ogólnie zdaje sobie sprawę, że mam bardzo [...]

[...] poziomu. 2.00 -Na najwyższych obrotach prauje też wątroba. O tej porze jesteśmy wyjątkowo wrażliwi na zimno. 3.00 -Zużycie energii osiąga swoje minimum. Tolerancja tkanki wobec braku tlenu wzrasta o 50%, natomiast próg odporności na ból jest wyjątkowo niski. 4.00 -Dla zakatarzonych krytyczna pora - między 4.00 a 8.00 błony śluzowe [...]

Mam 19 lat, 181cm wzrostu, waże 72kg, mój cel to zgubienie tkanki tłuszczowej, czyli moja dieta jest redukcyjna.Narazie napisze 1 dzień i niech to ktos oceni... Zapotrzebowanie B/W/T CZYLI PIERWSZA KOLUMNA BIAŁKO DRUGA WĘGLOWODANY TRZECIA TŁUSZCZ p1-24/43/10 p2-24/43/10 p3-24/43/10 p4-24/43/10 p5-24/43/10 p6-24/0/0 Pon 7.00 p1 40g płatków [...]

[...] : 77 Wzrost : 163 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 85 Obwód pasa (ok 1 cm poniżej pępka): 106 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 48.72% (wg kalkulatora potreningu.pl, chociaż na moje oko mniej :)) Aktywność w ciągu dnia : prawie brak*********y sport lub inne formy aktywności : - [...]

[...] :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 174 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23,26 Aktywność w ciągu dnia: 8-15 szkoła, potem odrabianie lekcji Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower tak kolo 1,5h (ale to tylko do [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 84 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b.d. Aktywność w ciągu dnia: praca: 70% siedzenie - 8h/dz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie rower min 40min, trening 3 razy w tyg. [...]

Wkoncu wczoraj po raz pierwszy przemogłam się i poszłam na siłownie na strefę wolnych ciężarów. Od 2 lat uczestniczę regularnie w fitnessowych zajęciach. Wiem, wiem, że to nie to. Poza tym, sporo biegam. Odżywianie - tutaj duzo do poprawki, ale od wtorku jem bardzo dobrze. Wrzucam swoją dzisiejszą miskę, napiszcie co myślicie. Poszłam wczoraj [...]

[...] :) Staż : 0 Aktywność fizyczna : Powiem tak teraz mamy okres zimowy wiec aktywnosc fizyczna sklada sie z 3 godzin WFu tygodniowo na ktorym aktywnie gram w kosza. Poziom tkanki tluszczowej (jezeli faktycznie dobrze dokonalem pomiaru ) to 19 :) No i teraz cos od siebie. Chcialem od nowa zaczac A6W bo ostatnio skonczylem na 32 dniu tylko [...]

[...] 182 Obwód klatki : podam wieczorem Obwód ramienia : podam wieczorem Obwód talii : podam wieczorem Obwód uda : podam wieczorem Obwód łydki : podam wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem dokładnie ile, ale pewnie ze 40% Aktywność w ciągu dnia : praca + siłownia (opis poniżej) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Generalnie [...]

[...] pracę serca oraz całego układu naczyniowego, wspomaga odchudzanie oraz rekonwalescencję. - Koenzym Q10 gwarantuje młodość, urodę oraz wspomaga odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej. - Koenzym to jedna z najskuteczniejszych substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników,- agresywnych cząstek chemicznych odpowiedzialnych za [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: około 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 63 Obwód uda: 90 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia 3x aeroby Odżywianie: jem to co powyżej napisałem [...]